- Reto del mes -

Evaluaciones Iniciales:

Meta: Dentro de las sesiones de acondicionamiento, destina una para realizar un ejercicio de gimnasia cerebral y coordinación.

El objetivo es mejorar la coordinación motora, la capacidad de seguir instrucciones complejas (incluso cuando son contraintuitivas) y la comunicación no verbal.

Cómo Jugar "Instrucciones Invertidas"

El entrenador prepara un circuito con obstáculos. Los jugadores deben recorrerlo, pero invirtiendo todas las instrucciones que reciben. Por ejemplo, si se les dice "salta", deben agacharse, o si ven una flecha a la derecha, deben ir a la izquierda. El facilitador observa y corrige. Se puede aumentar el desafío con circuitos más complejos, más reglas de inversión, presión de tiempo o comunicación no verbal invertida.

- Resultado del reto del mes -